カテゴリー:暮らし

  • 筋肉痛でも、ヨガをしてもいい?

    ヨガを始めたら、筋肉痛になった! こんなに体が痛いのだから明日のレッスンはお休みしようかな~? 激しい運動量でなっかたのに、なぜ?こんなに筋肉痛で体が痛いなんて・・・!自分の体に何か起こっているのでないだろうか?と不…
  • ヨガを始める時に、これだけは注意してほしいこと

    思い付きまっしぐらで始めたヨガが、10年続いたのは最初の先生が素晴らしい先生だったからです。 最初の先生と出会っていなかったら、たぶん、私のヨガは、スタジオに通わなくなった時点で終わっていたと思います。先生の教えが…
  • ヨガを続けるための3つの心がけ

    ヨガの良さはわかったけど、続けられるか不安だなぁ~ せっかくやるなら、生涯続けていきたいけど、ヨガを続ける秘訣を知りたい・・・と、いう方へ! ・スタートが大切。 ・スター…
  • ヨガを続けてきてよかった5つのこと

    ヨガとの出会い もうすぐ、40歳。という手前から、何かを始めようと思った。走るでもなく、歩くでもなく、闘うでもなく、ダイエットでもなく・・・健康になれる何かを始めたかった。生活に落とし込める何か始めたかった。3日坊主の…
  • 勉強しない子供にはリビング学習という方法がお勧め

    そもそも、リビング学習という言葉がなっかたころの我が家の話です。 我が家での体験記になりますので、良かったら、美味しいところのみ真似してみてください。 上の子は、女の子で割としっかり生活し…
  • 学習机は必要ですか?

    そろそろ、小学校の入学準備になるころですね。 我が家の机の話を参考にしてみてください。 子供達が育って、今は使われていない子供部屋に置き場所に困っているのは、子供机。 …
  • 飲んでいる席で自慢する人とは、もう二度と飲まないこと

    結論 飲んだ席で自慢をする人とは、金輪際飲まないことにしている。 意図的に自慢をしているなら、何かを売り込むための時間として、人から奪うことしか考えていない。現に、飲む席で、自分の自慢話なんかで…
  • センターの時期になると思うこと。ふぁいと!

    雪が、降っている中を、心細い顔をして会場に向かう息子の背中を見つめていた。 あの時を思い出すと、本当に切なくなる。 苦しいんだろうなぁ~と思うけど、親なんて、ここから見送ることしかできない。 超消極的な…
  • 飢えたひとには、魚をあたえてしまえ!

    飢えた人には魚を与えるのではなく、魚の釣り方を教えてあげなさい。って・・・・よく、聞く話です。 私は、先にお魚をあげてしまいます。 それから、釣り方を教えてあげるべきです。飢えているときに、釣り方を教えても、非効…
  • 次なるもの

    間近で、若い子達の成長を見ていると、 脅威を感じる時がある。 ついこの間まで、 その高さは超えれなかったはずなのに、 短期間に、 見事に簡単に超えている。 本人達は一向に気付いてない。 感覚の斬…

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  1. 2019/1/31

    デザイン更新
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  1. 2019/1/31

    プロフィール
    生い立ち 中学では、バドミントン部。時々、中距離走に駆り出される臨時陸上部。 高校では、SK…

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